MADELEINE PEDERSEN Mote, skjønnhet & livsstil.

Tusen takk for alle fine gratulasjoner jeg fikk i går! Blir så glad♥

I dag hadde jeg på alarm tidlig på morgenen i dag, siden jeg skulle på ny sjekk på sykehuset angående kulen under halsen min. Den er ikke helt borte, noe som bekymrer både meg og andre. Ifølge legen skulle denne kulen ha forsvunnet, men i steden har den krympet til en litt mindre kul men er nå mye mer følsom og hardere. Da jeg kom på sykehuset fikk jeg vite at de hadde sendt ut et nytt tidspunkt til meg for bare noen dager siden, men jeg hadde enda ikke fått ett nytt brev fra sykehuset. Dette var 4 gangen de endret på timen min, og sånt irriterer meg litt. For det er ikke bare bare og få fri fra jobben, for så å vite at timen er endret nå hele 4 ganger. Grunnen til at de hadde endret på tidspunktet er fordi de ikke har noen lege. Så spør du meg, skjønte jeg ikke helt poenget med å ikke bare sende meg direkte til Kalnes, som de gjorde etter undersøkelsen hos dem sist. Hadde spart oss alle for tid, og jeg hadde endelig fått svar. I stedenfor lurer jeg fryktelig på hva som skal skje med kulen min. Det blir nok en liten operasjon for å fjerne den, og jeg har nå helt skrekk for både narkose og operasjoner etter alt jeg har gått igjennom.

Etter legebesøket har jeg vært frossen i hele dag og bare ligget under dynen i sengen, mens jeg har sett på tv. Det er en typisk dag i min hverdag faktisk. Jeg elsker å se på tv og slappe av. Jeg regner med at det er litt uinteressant å se meg ligge i sengen med en stratos sjokolade ved siden av meg og sovesveis. Har jeg rett? I så fall tenkte jeg å dele litt bilder som har blitt knipset via iPhonen min. Faktisk mye jeg ikke har delt med dere siden jeg har vært litt på farten, og hatt andre ting å måttet blogge om til enhver tid. Så her kommer det liten update på hva jeg har gjort i det siste! Noen av bildene er i tilfeldig rekkefølge, sånn til informasjon..

Behind the scenes på Max Factor innspillingen ♥ Matpause på Joe & The Juice i Oslo ♥ Snapchat antrekk på jobb

Må ta bilder på trening når jeg først er der ♥ Avskjedsfest for min gamle sjef på Urban ♥ Favoritt hoodien min fra Hype.

Dagen da jeg hadde Define hjemme hos meg på innspilling ♥ Cafè date med Tram ♥ Middagsdate på Egon med Linda & Ida ♥ Testet Halloween linser for første gang med søsteren min. Tok meg 40 minutter å få på èn linse.

Her skulle jeg sikkert bare på matbutikken ♥ Hadde helt vilt volume i håret denne dagen ♥ Litt kosetid på jobb ♥ Trøtt selfie 09:00 på morgingen

Favorittgenseren som endelig kom inn i vinter også ♥ Cafekos med Tram ♥ Her har jeg akkurat hatt kjøretime og tok bilde av føttene (?)

Selfie på jobb & følte makeupen var on fleek ♥ Besøkte graven til farmor og farfar ♥ Kinodate med Ida og lillesøsteren Hanne.

På vei til jobb ♥ Fett hår = stram af hestehale på jobb ♥ Bursdagsbarnet med gaver ♥ Tacofredag

Likte dere dette innlegget & vil dere at jeg skal fortsette med å skrive kort på bildene under til neste gang?♥

Er det nå jeg egentlig skal si “endelig 21 år”?. Det er faktisk et skummelt tall for meg, da tenker jeg på framtiden bare og jeg føler jeg har dårlig tid. Men jeg har lært meg at jeg må slutte å bekymre meg for ting som ikke er nå, og heller smile over det som faktisk er nå, i dag. Jeg er virkelig endelig 21 år, lille meg. Tenk at for 21 år siden kom jeg til verden, nesten en 5 kilo tung baby – kanskje ikke så liten likevel. Jeg skulle ønske jeg fikk den gode følelsen av å ha bursdag nå, som det jeg hadde da jeg var 6 år. Da vi våknet av at familien stod over sengen din med å synge med kake og lys, og du klarte å se noen gaver i øyekroken din selvom du så vidt hadde klart å våkne. Sannheten er at vi småunger alltid hørte de forberede seg på å liste seg inn på rommet ditt, vi bare latet som vi sov, gjorde vi ikke? Da vi tok med stor kake på skolen, for å dele ut til andre, selvom det var du som hadde bursdag. Vi fant frem det fineste vi hadde, og kledde oss opp klar for skolen. Vi ble synget bursdagssangen til, og det gjorde virkelig dagen enda bedre for oss. Det var pølsefest på kjøkkenet, hvor mange ivrige barn stod i kø. Mens nå, er virkelig mye forandret. Jeg lagde for første gang min egen bursdagsskake, det var ikke fordi jeg ikke skulle få noen kake, men jeg ville faktisk bare lage min egen hjemmelagde gulrotkake i år. Jeg blir så glad av å bake at jeg tenkte med en gang “hvorfor ikke bare bake til meg selv?”. Noe annet som er forandret er også det at jeg feirer ikke bursdagen min med mange venner lenger, det sluttet jeg kanskje med da jeg var 15 år? Den største feiringen jeg opplever er på Facebook, alle de koselige gratulasjonene du får av venner og bekjente, til og med personer du ikke kjenner. Selvom det ikke er noe stor feiring her i gården lenger, så er vel det beste gaver og hygge med familien. Mer trengs vel ikke!

Genseren er sponset og den finner du her.

Jeg har også en fantastisk bestbuddy som ville dele noen ord med dere her på bloggen, dedikert til meg;

Til min kjære bestevenninne, Madeleine. Det hele startet for noen år tilbake da du var den jeg «hatet» mest, men som jeg egentlig bare var sjalu på. Du hadde så fint hår, bra klesstil og ikke minst så var du pen. Jeg klarte aldri å innrømme for meg selv at jeg faktisk hermet etter stilen din, men det var sannheten. Etter litt bestemte jeg meg for å bli venn med deg, og allerde første gangen vi var sammen så overnattet jeg hos deg. Jeg ville ta bilder med både klær og smykker som var dine for å bevise at jeg hang med deg. Haha, så teit å tenke tilbake på. Vi ble aldri noe spesielt gode venner da, men hang litt sammen innimellom på de festene hvor vi ikke fikk lov til å drikke alkohol. På slutten av videregående begynte vi å få bedre kontakt, noe som jeg ikke husker helt konkret åssen skjedde. Men veldig merkelig at to som ikke var så fan av hverandre, skulle ende opp som bestevenner noen år senere? Kunne ikke vært mer takknemlig for det. Nå har vi bygget opp et veldig sterkt bånd, og du er den første jeg forteller alt til. Finnes ingen jeg stoler på mer enn deg. Det er så mange måter vi er helt ulike på, men samtidig er vi veldig like. Og det er nettopp derfor jeg liker deg så godt. Det er ofte hvor både du og jeg sier ting i kor, eller mener nøyaktig det samme om en ting, og de øyeblikkene elsker jeg. Du er en jente som virkelig stråler til enhver tid, og er sjelden sur. Det som topper det hele er at vi ALDRI krangler, for vi begge sier ifra når det er noe(noe det sjelden er). Helt til slutt: GRATULERER SÅ MYE MED DAGEN! Måtte du få en koselig dag med familien, så får vi feire deg siden. Du fortjener kun det beste. Love you!♥

Love you too, bestie.

For en veldig god stund tilbake, kjørte jeg et lignende innlegg. Det så ut til at dere likte det litt, så tenkte kanskje å prøve det ut en gang til. Jeg har en egen mappe på skrivebordet mitt, som jeg legger inn de mindre flotte bildene som har latt seg bli knipset. Det er så gøy å faktisk bla igjennom de bildene og se på de merkelige grimasene man lager. Spesielt har jeg sett dette stort i antrekksbildene mine. Jeg snakker så mye at munnen min blir rar, jeg lukker øynene svært ofte og jeg ombestemmer meg i å gjøre andre ting mens bildene blir tatt. Det resulterer til bilder som ikke egner seg på bloggen, annet enn i slike innlegg på dette da. Hvis det er en person jeg kan trekke ut, som bare elsker å ta slike bilder av meg, så er det søsteren min. Hun har det mye morsommere da hun tar mindre pene bilder enn meg, enn da bildene blir bra. Søskenkjærlighet, right? I hvertfall hadde jeg 89 bilder å velge mellom, så da valgte jeg ut de hvor grimasene syntes mest, for å ikke bare ha noen øyne som lukker seg mens alt annet ser bra ut. Jeg lo av dette, og jeg håper dere også kan le! Man må jo ha litt selvironi.

Likte dere dette innlegget?♥

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

// I samarbeid med Veet.

Det er skremmende hvor fort tiden går om dagen, vi er allerede halveis inn i november og det er bare noen uker igjen til det er desember. Desember er en veldig stressende måned, blant annet på grunn av julegaveshopping og bare de superstressende øyeblikkene hvor du ikke vet hva du skal kjøpe. Men er det en annen ting som kan være litt vanskelig, er julebord med gode venninner. Det er vanskelig å finne ut av hva man skal ha på, kanskje man ikke orker å gå for en kort kjole fordi man ikke gidder å barbere leggene, siden det trossalt er girlsnight. Det er slitsomt og skremmende å barbere leggene. Det er litt kjedelig å ha valgt en kort kjole, med tanke på at du uheldigvis stresset deg igjennom barberingen og fikk et par kutt som viser seg å være ganske synlige. Det har skjedd meg mangevis av ganger, og det er virkelig dritt, for å si det rett ut. Så jeg skjønner hvorfor de fleste ikke gidder å barbere leggene sine når det blir kaldere ute, da er det ikke like viktig som det er på sommeren.

Men hva hvis jeg forteller deg at du slipper unødvendige kutt og skorper på leggene dine?

For eksempel glemte du å barbere leggene i dusjen fordi du er litt stresset selvom du fremdeles har god tid (meg), og du har allerede begynt å fikse deg. Heldigvis finnes det en annen løsning, hvor du slipper å måtte sette deg oppe på kanten av vasken for å barbere leggene. Veet Hair Removal Cream fjerner hårene dine på bare 5 minutter, med hjelp av èn krem, som etterlater huden din silkemyk. Du påfører kremen på leggene dine, og lar det virke i 3 minutter. For å være på den sikre siden tar du plast-skiven du skal fjerne håret med på et lite område for å se om håret løsner. Hvis det ikke løsner, lar du det virke i maks 6 minutter – ikke mer. Deretter fjerner du alt håret med hjelp av denne plast-skiven og skyller bena dine godt med vann etter du er ferdig. Jeg tar en klut med vann på og går igjennom benene for å ikke etterlate noe krem.

Vips så har du ikke bare silkemyke legger, men heller ingen tegn på kutt og du er klar for å skifte til den ultimate julebord-looken:

Jeg har nå vært ambassadør for Veet i 1 år, og det har virkelig vært ett morsomt år! Produktene har levd opp til mine forventninger & jeg håper på det samme hos dere. Ønsker dere å lese mer om Veet sine produkter, trykk gjerne her.

Hva synes dere om julebord-antrekket mitt?♥

Hahahaha jeg klarer faktisk ikke å holde meg da jeg tenker på hvordan dagen min startet. I dag var det nemlig åpning på den nye butikken Rusta, som vi har i Sverige, bare at det nå kom til senteret her vi bor. De første 100 kundene som kom, fikk ett gavekort på 1000 kroner hver. Dette måtte jo derfor jeg og Ida være med på!!!! Jeg satte da klokken på ringing 09:00 i dag, Ida stod utenfor 09:07 og hadde allerede sjekket tilstandene på senteret før det hadde åpnet. Jeg hadde knapt vært våken i 15 minutter før vi stod i kø da klokken var 09:20. Vi stod der omtrent 15 minutter før vi fikk vite at de første 100 allerede hadde fått nummeret sitt og at vi bare kunne glemme å være en av dem 100. For å være ærlig, var vi sikkert noe med nr 200. Det var fullt kaos og vi hørte noen hadde sovet ute for å være først i køen. Vi får heller tenke at det da var noen som kanskje trengte dette gavekortet mer enn oss! Vi dro hjem til meg og spiste frokost, før Ida var så snill og kjørte meg til trafikkskolen hvor jeg hadde dobbeltime 11:45. Jeg vet virkelig ikke hva som foregikk oppe i hodet mitt under disse kjøretimene, men jeg har aldri vært så klønete som det jeg var i trafikken i dag. Fikk angst av å være meg selv nesten… Ikke fullt så vellykket denne gangen, men humøret ble litt bedre da jeg skulle på Norli for å treffe Tram. Hun skulle tilbake til Oslo, så vi slo av en prat med iskaffe, makroner og muffins før vi begge måtte dra.

Jeg hadde ingen planer om å ta antrekksbilder i dag, men det var fremdeles lyst ute innen jeg var hjemme så da var det å tvinge søsteren min ut for å ta bilder. Til å ha vært på farten i hele dag, var det veldig bra valg av genser og bukse. Jeg har vært helt frossen i det siste, så det var ikke ett spørsmål om hvilken genser jeg ville gå for. Hvitt og sort slår aldri feil sammen, det gjorde det heller ikke i dag med min favoritt bukse fra TopShop.

Jakke fra Selected Femme // Genser fra BikBok // Bukse fra TopShop // Sko fra Converse // Veske fra River Island // Solbriller & klokke fra Triwa

Hva synes dere?♥

For meg har det vært litt tøft å gjøre meg vant til de nye tidene som er i vente. Det blir nemlig mørkere ute tidligere, og jeg som er helt vannvittig B-menneske sliter litt med å få teken på lyset om dagen. Men jeg begynner å få litt mer peiling nå, alt før klokken 15:00 er innafor, ellers blir lyset for dårlig til å ta bilder ute. Så det er det jeg sliter med om dagen, ellers er alt helt tipp topp! Det er i tillegg litt vanskelig å få tatt disse antrekksbildene alene, uten noen andre, så heldige meg har hatt litt flaks på hvilke dager jeg jobber, nå som jeg hadde fri måtte jeg bare gripe sjansen og spørre om Ida kunne være med å ta et par bilder som brått ble 199 bilder. Hun vet akkurat hvordan bilder jeg ønsker, selvom hun aldri sier “jeg vet ikke om dette ble bra, du må se”. Hun er også ganske perfeksjonist når det gjelder hvordan håret skal ligge på bildene, og vi bloggere blir litt sure hvis vi finner et bilde som faktisk ble dødsbra – men håret lå feil. Altså WHYYYYY! Thank god for at Ida er tilstede.

Antrekket jeg bestemte meg for å bruke i dag, kom litt ut av det blå. Jeg elsket genseren som bare lå liggende i bunken med sponsede klær. Jeg synes den var så fin, men likevel litt vanskelig å style opp. Derfor stylet jeg den opp med noe annet jeg også synes er vanskelig, nemlig hvite bukser. Dette er 2 gangen jeg går med hvite bukser, og det er igjen et mirakel at det ikke er en eneste flekk på den enda. Jeg liker kontraster, derfor ble det en svart jakke til de lyse plaggene og sølvfarger i detaljer. Jeg tror jeg har funnet meg en ny favoritt genser, dere.

Jakke fra Urban // Genser fra IvyRevel (sponset) // Bukse fra Dr.Denim // Sko fra Nike // Solbriller fra Quay // Klokke fra Triwa

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hva synes dere?♥

En liten stund tilbake fortalte jeg dere om noen vesker jeg hadde sett på hos Nelly. Men den jeg valgte å bestille hadde en anerledes skulderreim enn jeg trodde. Jeg ville ha skulderveske, men skulderreimen var for kort og da kom jeg opp med en annen teit idè. Nemlig å kjøpe en annen River Island veske med lenger skulderreim, så jeg kunne bruke den på den egentlige vesken. Jeg sitter derfor nå med 2 vesker, som trenger samme skulderreimen. Men det er ikke akkurat slik at jeg kommer til å bruke begge veskene på en gang, den har klyper på seg så den er lett og ta av og på. Den beige vesken stod det ikke størrelser på, den som jeg ønsket meg mest. Jeg kontaktet derfor kundeservicen som fortalte meg at de ikke hadde størrelse på vesken. Jeg sendte derfor en ny melding og spurte om de hadde mulighet til å finne ut av størrelsen, og da sa dem nei. Enkelt og greit. Da bestemte jeg meg for å bare bestille vesken og finne ut av størrelsen på egenhånd. Størrelsen på vesken er jeg fornøyd med, den har i tillegg 3 rom som gir plass til mye. Jeg kan ha mitt kjære Olympus Pen kamera i vesken, og det var målet mitt med den handelen. Å ha en veske som er liten nok til kameraet, slik at jeg ikke trenger en stor veske å drasse med meg rundt overalt.

Den andre vesken jeg bestemte meg for å kjøpe, er den perfekte lille sorte. Perfekt ltien størelse som får plass til både mobil og diverse saker. Har et par små rom inni seg som gjør at man kan skille mellom kort, nøkler og iphone – altså unngå unødvendige riper. Jeg sitter nå med 2 nye vesker, og er ganske spent på hvem jeg kommer til å bruke mest. Jeg trodde det kom til å bli den beige med slangeskinn, men man klarer aldri å si nei til den lille sorte. Jeg elsker virkelig River Island for deres priser på vesker, man får så flotte vesker til en billig krone og med god kvalitet. Jeg har hatt en annen veske i nærmere 2-3 år nå som jeg betalte 249 kroner for. Den begynner først nå i dag å bli ødelagt. Det er vel en av grunnene til at jeg liker veskene fra River Island så godt.

Den beige finner du her og den sorte finner du her. – Adlinks.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hvilken veske likte du best?♥

Det er ett svært sjeldent syn å se meg i noe rosa, rett og slett fordi jeg aldri har følt noe spesielt for denne fargen. Den er bare sykt jentete, og jeg føler den er litt i overkant av hva jeg passer til. Det tar meg egentlig helt tilbake til ungdomstiden min da jeg var 14 år ca, da ville jeg være en av gutta. Da var det ikke snakk om å bruke rosa klær, bortsett fra fargerike bukser hvor det da var godkjent å bruke knall rosa. Men etter at jeg utviklet meg ble det ikke lenger fargerike bukser på meg, og heller ikke sååå fargerike klær. Jeg tonet veldig ned på bruk av farger, fordi jeg ville se mer voksen ut. Jeg klarte ikke å gå i masse fargerike klær og føle meg voksen, føltes ut som jeg var en levende slikkepinne. Så egentlig tror jeg rosafargen skremmer meg. Det er en veldig pen farge på alle andre synes jeg, men meg og rosa har aldri vært en fin match. Jeg har maks 3 truser, 2 treningssko, 1 genser & 1 cardigan som er rosa. Alle andre farger digger jeg, men rosa er bare så rosa?? Hahaha…

Det var frem til jeg så det store salget på Nelly, at jeg kom over en super sjarmerende kjole jeg bare ble helt paff over. Jeg likte en rosa kjole, og den var knallrosa. Det var et eller annet som bare gjorde at jeg ikke klarte å la være å tenke på den. Jeg sendte den til og med til bestevennen min Ida, for å spørre om den var fin eller om jeg hadde slått meg hardt i hodet. Selv hun ble litt sjokkert over valget mitt, blant annet på grunn av fargen. Det var jo ikke meg i det hele tatt. Men den var så fin i mine øyne at jeg bestemte meg for å bestille den, og heller bare prøve den ut hjemme for å se om jeg likte den like godt da. Jeg likte den bedre. Etter å ha hatt den på meg i dag under shooten til bloggen, elsker jeg den. Og jeg elsker faktisk rosafargen. Kjolen har hyssing overalt, den faller pent på kroppen din og jeg som er ganske spinkel uten former klarer å få litt mer former rundt hoftene takket være knytingen. I love it!!!!!

Forresten, en liten skryt til meg selv; Jeg har gått flere dager uten å tegne på øyenbrynene mine og begynner endelig å godta hvordan de ser ut, usminket.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Kjolen er fremdeles på salg og den finner dere her. – Adlink

Likte dere kjolen?♥

Cause I do…

Dette året fikk jeg min store kjærlighet for hvite sko. De første helt hvite skoene jeg noensinne kjøpte var mine første par med Nike Air Max Thea. Alt ved disse skoene er perfeksjon, alt fra fargene og de små limegrønne hintene du får, til hvordan skoen er designet. Helt siden jeg kjøpte dem der jeg jobber, brukte jeg dem hver dag, dag inn og dag ut. De tok seg virkelig bra ut på føttene mine, og det var det ikke bare jeg som syntes. Før man visste ordet av det, var dem utsolgt overalt. Og der begynte jeg å få problemer. Det er rart hvordan man er flinke til å gi råd til andre, men å aldri klare å følge dem selv. Jeg selger mye sko, og jeg anbefaler kundene om å alltid kjøpe med impregnering for å beskytte skoene. Dette er spesielt viktig for hvite sko. Tror dere ikke jeg ga faen i å impregnere mine hvite, før jeg begynte å bruke dem? Før jeg visste ordet av det, kom det møkk og flekker som ble vanskeligere og vanskeligere å få av, på grunn av at det kom på stoffet i skoen. Jeg prøvde alt for å få bort flekkene, men ingenting så ut til å fungere. X antall med Vanish, vaskemaskinen, pussing av skoene med hendene og ja… Det verste ble borte, men så fort noen flekker kom, dukket bare flere opp. De ble til slutt så flekkete at det ikke var pent å bruke dem lenger, for hvite sko skal være hvite.

Jeg har ventet i en all evighet på at det skulle komme påfyll av Nike Air Max Thea skoene. Jeg hoppet av glede da jeg endelig fikk mine nye og ferske sko fra Junkyard, sponset. Men denne gangen skal jeg være mer forsiktig enn noensinne med dem. Jeg har fremdeles ikke tatt dem på føttene mine, for det FØRSTE jeg skal gjøre nå er å impregnere dem med SneakerLab, og det minst 3 ganger. Da går ikke bare impregneringen inn i skoen, men den får flere lag med beskyttelse også utenpå skoen. Jeg har virkelig aldri vært så glad i noen sko, som jeg er i disse. Så glad, at jeg trengte dem 2 ganger.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Mine favoritt sko finner du her. – Sponset sko.

Hva synes du om skoene & har du noen favoritt sko?♥

Treningssenteret, long time no see. Det er vel 2-3 uker siden sist jeg trente, og der har jeg skuffet meg selv ganske mye. Jeg har lovet meg selv å trene minst 2 ganger hver uke, men det er så sinnsykt vanskelig når man er utålmodig og rastløs etter å få resultater. Jeg gir opp før jeg i det hele tatt har fått treningene inn i rutinene mine. Men når jeg tenker meg om, trening 2 ganger i uken – det er jo ingenting? Det er så lett å bare få rumpa ned på treningssenteret, men jeg er bare lat. Det er så kjedelig å trene synes jeg, og bare å forberede seg på at man skal trene. Men den følelsen du har etter å ha trent, den er jo bare så fantastisk! Den fikk jeg kjenne på i dag, selvom vi ikke hadde tid til å trene like lenge som vi alltid gjør. Men noe trening er bedre enn null trening.

Over til noe annet jeg er veldig fornøyd med; Jeg har gått opp nesten 5 kilo på litt over 2 mnd (!!!!!!). Jeg vet at jeg har vært undervektig, men ikke sykelig undervektig liksom. Men jeg selv vil veie mer, så jeg kan føle meg litt mer “normal” og sunnere hvis dere forstår. Jeg har kommet meg opp i vekt kun fordi jeg har blitt flinkere til å variere med mat, og spise mer mellommåltider. Klarer jeg det, klarer jeg hvertfall trening 2 ganger i uken. Jeg vil opp i vekt, så jeg bør trene oftere styrketrening fremover. Styrketrening er det eneste jeg trener uansett, så det er ingen problem for meg. Jeg trenger bare litt ny motivasjon, så har jeg vel snart gått opp 5 kilo til. Åh, jeg er så lykkelig og stolt over å ha kommet meg opp i vekt. Det er en kamp mot meg selv, fordi jeg har en unormalt høy forbrenning. Men spis mye, spis oftere og spis variert – så ser man resultatene. Jeg kan virkelig ikke sette ord på hvor godt det er å se et høyere tall på vekten.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Når sist trente du & har du noen mål innenfor treningen?♥